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南米ルタリブレ luta livre チャンピオンのヘンゾ・グタエスから、テクニック動画が届きました 今回はヒールロックです ありがとう、ヘンゾ ^ - ^
CACCクラス パンチ・キック &LUTALIVRE クラス 終了^_^ https://t.co/MiEW4y01yh
宮戸優光先生CACCクラス終了 言葉できない奥の深さそれがCACC^_^宮戸先生ご指導ありがとうございます。^_^ https://t.co/CLZc62t7AS
今日も夕飯をちゃんこ番長の宮戸先生に作っていただきました ^_^ 野菜たっぷりの1人ちゃんこ鍋です 秘伝の味噌?タレ?を付けていただきます。 #ちゃんこの台所 #スネークピットジャパン