まーしーさんのイラストまとめ
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岡山の市民ランナーでトレーニー2児のパパ アフロ風の天然パーマで、あらゆる大会やライブハウスでアフロの人と言われてます フル2:32:05 ハーフ 1:10:20 10km 32:37 5000m 15:46
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伊黒小芭内誕生祭というワードがトレンドとして飛び交っている
今日9月15日、我が家では妻の誕生祭が密かに開催されました。
練習や食事内容にも口を出さずに支えてくれるお陰で集中して競技に取り組めていると思う
誕生日と併せて昨日で結婚8周年
9年目も突っ走っていこう
#伊黒小芭内誕生祭2021
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2日連続の30km走
昨日より1kmあたり1秒遅かったけど、やっぱり連日はキツかった…。
トータルキロ4:18だけど、ラスト5キロくらいはキロ4くらいに感じた。
4月はトータル347km
内訳は最後の一週間で約190km。
写真は娘の自由帳に妻が落書きした様です笑
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