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スクワットのとき足の間にトレーニングボール(柔らかいやつ)挟むと正しいフォームができる❗️ ※正しいので地味に効く
「ア」しか合ってない
新キャラ
最終的におのが好きなように描いたアスカです 欧米要素(?)つよめ
マッサージ的なもので どっはああああと疲れにじみでる
おうちストレッチは家具などの障害物が多すぎると思ってたんだけど、逆に言えばつかまるところも多いので、ゆっくりやるには安全だと思った
ごっはんーごっはんー
ネコノタケw https://t.co/wZoAVwvFjI
背中急に曲げると痛いから足でPCのスイッチを入れる(影だけ、ふでdeまんねん)
本日オンラインイベントに参加中。過去の作品だけど見てくれると嬉しいです。猫ちゃんアバターでうろついてます(コアタイム20:00〜) #海辺の街の猫集会