ヒロ@メンタルスタイルさんのイラストまとめ
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📖食事アドバイザー🥑心と体を薬膳、中医学、栄養学、心理学、脳科学、NLP。自律神経失調症改善。認知症防止🍅家庭菜園。傾聴。
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普段のコーヒーにスパイスの【カルダモン】を少量いれて飲む😌
生薬でもあるカルダモンは、脳機能を活性化させる働きがあって、香りをかぐだけでも脳の血流が3%改善するそう。
気分をスッキリさせたい時にオススメのアロマ珈琲。♪
今日ものほほん。良い日だ。
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