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#沼垂 はいいぞ #沼垂でティラノサウルスレースを │ #奥村仁 はいいぞ🧡30│生牡蠣たべたい(定期)│酒好き #山廃はいいぞ│ とり野菜みそはいいぞ #とりっこ│ 仕事6.5割、遊び12割

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# スクワットチャレンジ 30日チャレンジ

(´-ω-｀)ふー

15日目終了！今日は140回スクワットしました。

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2023-03-31

あと半分くらい……

14日目終了！今日は135回スクワットしました。

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2023-03-30

30日終わったらTwitter企画でなんかやっちゃいますか？(まだ未定)

13日目終了！今日は130回スクワットしました。

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2023-03-29

100回超えてきたらなんかちょっとキツくなてきた😞
でも頑張ろ🔥└( 'ω')┘ムキッ

10日目終了！今日は105回スクワットしました。

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2023-03-26

お店はやってまーす((((っ･ω･)っ

8日目！今日は休息日。

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2023-03-24

筋肉痛防止に寝る前、下肢のストレッチしてるのが身体の調子を良くしてるようで最近とても良い感じです✨️ストレッチ大切！！！

6日目終了！今日は75回スクワットしました。

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2023-03-22

飲んでも痩せる体質になればいいな…ﾌｩ( - - `)

2日目終了！今日は55回スクワットしました。

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2023-03-18