michiさんのイラストまとめ
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私は特にデスクワーク10年の体なので、背中の肉がひどい。
ハの字にシワある。ほんとこのイラストまま。
その肉が背中からお腹にかけてくびれを阻害してることに気づいたから最近は背筋トレも取り入れるようになった。
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