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今日のノルマも達成!ビシッ!
今日は風が強いのでおうちにこもっていたから、勉強中眠くなってしまった…
うー、風さえなければ晴れていて最高のお散歩日和だったのに…
明日もこんな陽気だなんて…🐥
今日の英単語の勉強終わった!
3h18mで
20ページ終わった🥲
土日 勉強サボったから
自分に課していたノルマが
ちょいときつくなってしまった🐥💦
最初こたつ強にしていたからか
MAXねむねむ状態で始めたけれど
こたつを弱にしたら眠気もなくなりガンガンいけた🐥
さてお楽しみのおやつだ!🍨
昨日一昨日、あまり歩けていなかったので、今日は午前中から公園にお散歩&400メートルランをしに行きました🐥🔥
400メートルランのタイムが6秒縮み、地味に嬉しかったです🐥‼️
ペース配分を変えたのと
一昨日久しぶりに深めのスクワットをやったことが功を奏したのかな…?
最近甘いものや米を普通にバクバク食べる割に
大してハードに動いたりしていなかったので🐥💧
普通におデブ化してしまいました。
このままのペースでおもちシーズンに突入すると
完全に全身破裂フラグが立ってしまうので
ハードめの運動を再開です🏃♀️💦