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それと体をかがめて仕事をしてる人は、背伸びをして窓を拭くと、普段動かしてない所を使えて、部屋も綺麗になると言ってました。窓を拭く動きは、腕肩と肩甲骨にとても良いのだそうです。
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thanks for kind word and same to you!! xo
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put on a coat. xo
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you are welcome!!
cheers!! xo