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@autobacsAQ スマホのブルーライトカットをONにしたり、パソコンの画面にブルーライトカットフィルムを貼って見たり、明るさを少し下げたりするだけでも凄く目の負担は減ると思いますよ。
私はこの辺りを徹底的に追い詰めたら、何とか1日やっても耐えれるような環境になりました。
正解は #コマンドフック !飾るものも壁も傷つけない。しっかり貼れて、キレイにはがせる。#3M の #コマンドフック 。色んなところに好きなものを飾ろう!https://t.co/C1vo3LtoHr
甘酸っぱい、はちみつレモン味。
#みんなでつくるフルグラ
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#キリの冷奴風 でご自愛タイム。クリームチーズに醤油をかけて、カツオやネギなどの薬味をのせるだけで立派な一品料理になります。ご飯やパンにも!◎ #おもいっキリご自愛