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なんだかじわじわ股関節やお尻が痛いなんで?と思ったら一昨日バレエ教室で何度もこれやってた。リンバリングというらしい。一年前は勿論半年前もできなかったがひょいと足が上がるようになってたので嬉しくてつい…。