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腕立て、腹筋各30回、背筋は60回頑張りました。
昔は各100回くらいできたのですが 笑
心の健康は体を鍛えるところから。
新コロに負けない心と体づくりにはげみしょう💪
#筋トレ
むかしはこんなネタでも描いてました。4コマ漫画ももものもんちー第7話 『もんちーず』の巻
https://t.co/8x0XDyEvEa
2020の年賀状も作成間に合いました。予約投稿済。ノロノロ更新のこの漫画ですが、クリスマスネタと年賀状だけは3年間続けてきました。画像は2017、2018、2019の年賀状。すべて日の丸背景です。