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今日、結局途中で休憩やご飯食べたりはしたんだけど、トータルでサウナのルーティンを5セット決めた。交感神経と副交感神経スイッチしまくりで血液中の細胞も暴発して朝起きたら別の生き物に変わっているかもしれない…