おはようございます✨
ヤマモモです
今日の胡麻習慣（週間）
胡麻の食物繊維は
消化されずに
腸まで届くので
便秘改善にも役立つそう
消化が良くなり
肝臓の働きもよくなり
コレステロールも下がり
血流が正常化していくと
大抵の不調は
改善していきそうですね☺️
おはようござい〼✨
ヤマモモです
今日の
『世界に誇る日本の発明品』は
視覚障害者誘導用ブロックです
岡山県が発祥の地で
三宅精一さんという方が
発案されたそう
上に荷物を置かれたり
車椅子が通りにくかったり
問題点もありますが
皆んなが少しづつ注意して
優しい世界へ
繋がりますように☺️
おはようございます😌
ヤマモモです
今日の
『ふるさと納税のススメ』
ちなみにふるさと納税の
自己負担金は
複数の自治体に対して
個別でかかるのではなく
年間の寄付総額に対して
2000円という計算です
なので複数の自治体に
分ければ分けるほど
2000円の価値が
あがりますね☺️✨
来週の朝の挨拶は
家庭科の授業という事で
せっかくなので
このまま
節約余り物料理ネタで
いきます✨
年中にいらないものは
ばっさばっさと
処分していきたいですね
おはようございます☺️
ヤマモモです
今週のお題
『スマホと健康と子供』
大人と子供の違いは
どこでしょう？
身体的能力？
知識の量？
わたしは分別にあると
思っています
常識的で慎重な
判断や考慮
物事をわきまえる能力
それらを培う間もなく
世界に情報発信をする危険
根本的に時期尚早です
おはようございます😃
今日の
ふわっと家計簿のススメ
その4
冠婚葬祭にあわてなくてすむ
新札や古いお札は
当日なかなか揃えにくいものです
お金の管理ができてないと
すぐに使ってしまいがちな
タンス預金も
それ専用に備えておけますよね✨
このあたりは
性格にもよるかも
しれませんが😅💦
おはようございます
ヤマモモです☺️
今日の『世界の楽器と民族音楽』は
ケーナです
南米ペルーの縦笛で
心の奥底まで
響いてくるような音色ですね✨
サイモンとガーファンクルの
コンドルは飛んでいくは
遥かアンデスの
寒く乾いた高山に
思いを馳せて
聴いてみて下さい
https://t.co/DFI5jwurb5
おはようございます
今日の
『数字で紐解く人体の秘訣』
Hをすると死亡率が
二分の一になる
週一回未満の男性より
週二回以上の男性の方が
脳卒中や心臓病などの
血管系疾患が少ないそうです
運動量が上がる
免疫細胞が活性化
セロトニンや
ドーパミンも出るので
精神的にもイイ
健康法なのです✨
おはようございます😃
今日の言葉のエッセンス
『申し訳ない時の言い回し』
です
心苦しくも
お断りさせて頂かないと
いけない時って
多々ありますよね
そんな時も言い回し一つで
相手により心情が
伝わるかもしれません
・肝心な時にお役に立てず
心苦しく存じます
・お力になれず
・不甲斐なく
おはようございます😃
今日の言葉のエッセンスは
『季節の言葉』です
話のきっかけは
お天気の話でも
なんでも良いのですが
季節の言葉を取り入れると
話が豊かになると思います
身近な花で言うなら
薔薇
紫陽花
藤
白詰草
食べ物なら
初鰹
烏賊
鯵
などなど話の中にも四季を
取り入れてみてわ☺️