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リハビリは日々の生活の中でもできます。家事は特にオススメ。いろいろな力を使うし、効率を考えて動くことは頭の訓練にもなる。そして毎日続けられる。でもヘトヘトの時は休んで😀
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天気が崩れる前や崩れてる最中に「体調が悪い」って話が増えるけど、それよく聞く話。やんなっちゃうよね。