//=time() ?>
#同時多発カレーパン #同時多発ローストビーフ
あきばおー分が着弾していた。 メロブで扱いがないTTLさんのこの2枚でした
#肉の日 なので仙台に行くはずだった後ろ髪引かれつつ牛タン定食 #飯テロ
現場猫もらったのでこれでいつでもご安全に!
昨日買ったサンドウィッチケースに入れてみたけどマフィンだと多少無理があるw
福岡物産展で夕食 久々にギルティな食事した(バリカタ⇨粉落とし) スープを残したりあまおうソフトをカップにしてコーンを削減したり程度のことはした。 この後トレーニングもあるから今日は許せ。
塩麹一夜漬けの鶏肉です さあどうしてくれよう
朝からツナサシミ
ブサカワところじゃないトム猫くん クシャおじさんだと思う
炒めた微塵切りの玉葱を鶏肉に合わせて、すり下ろした大蒜2かけ分入れてノンファットミルク300mlで煮込む。 鶏肉の表面の小麦粉、牛乳のタンパク質、大蒜と玉葱の溶解で徐々にとろみがついていく。 頃合いを見てカレーパウダー大匙1、塩小匙1/2を入れて更に煮る