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美脚ウォーキングのポイント
美脚を目指すなら脚の筋肉をまんべんなく使うことが重要⚠️
地面にかかとから付けようと意識しすぎるとスネ部分を使いすぎて浮き指になり逆に足が太くなります。
気を付けてほしいこと
・つま先は正面に向けまっすぐに踏み出す
・後ろ脚の膝の裏を伸ばし地面を蹴って歩く
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冬は1200デニール
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要チェック✔♡