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내 마음을 부탁해さんのイラストまとめ


"나를 아끼고 돌봐야지, 그렇고 말고. 그런데 도대체 어떻게 하는거야?" 그 심리학적 해답을 함께 알아가는책 /
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나쁜 일이 생기면 계속 안좋은 기분으로 있는지 그 와중에도 긍정적인 기분을 느낄수 있는지 생각해보자. 정신적으로 강하다는 건 부정적 정서의 부재가 아니라 ‘온전히 그것에만 잠식당하지 않음’을 말하는게 아닐까?

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2016-04-15