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@mansikka2007 横になって、呼吸を意識して気持ちを落ち着かせるのと一緒に、回復体位ってのをすると自然と入眠しやすくなるって言われてるのよ✨
私も毎晩やってるけど、前より入眠速度が早くなった気がする✨
画像は回復体位
ちなみに妊婦さんが一番楽な姿勢のシムズ位ってのに似ている…
進捗
線と塗りを同時にやってみる
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がんばれ私…
進まないね…
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