寝姿勢博士ねむたや店主ひでき＠首肩腰と睡眠の悩みをズバッと解決！さんのイラストまとめ

美容と健康のために欠かせない上質な睡眠

でも
「毎日何時間寝る必要がある」とか
「何時には就寝を！」などの情報で

自分の生活のサイクルを崩してまでそれに合わせようとし
そうできないと不安になる方もいる

眠りの知識は人生を豊かにするために使い
自分の実感を信じ人生を優先してほしいと思う

元旦は帰省中のお客様などにも
ご来店いただき大変ありがたい一日でした

【お子さんの寝相】
動いていること自体が悪いことではないです

お子さんの眠りで
まずできる大事なことは

”寝るスペースの広さをしっかり確保してあげること”

これだけで本人は
楽な格好が見つかりやすくなります。