Naoto Miyakoさんのイラストまとめ
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医療法人理事長。DAD.CEO. 取り組んでいる課題「frail,抗加齢、有酸素運動、筋トレ」「100歳迄働く高齢者作り」
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高齢成人で最低週2回、筋トレを行った人では、全ての理由による死亡率が46%低下。心疾患による死亡率は41%、癌による死亡率は19%低下していた。ペンシルヴェニア州立大学医学部及びコロンビア大学の研究報告。
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