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40代子なし専業主婦。日々の記録など。🐢ペースダイエット150cm 64kg→-15kgでキープ中/10代~双極性障害Ⅱ型、摂食障害(ほぼ回復)/手帳・年金2級/不定期デイケア通所、週1訪問看護/2021.7乳がんステージⅠ、全摘&ホルモン療法中/手帳、料理、イラスト、ハンドメイド、読書/夫と愛犬とお家Loveᥫᩣ
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おはようございます( . .)"

昨日ヨーグルトで夕食を済ませたのでお腹がぺこぺこです。
朝ごはん食べます。

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おはようございます(2020/04/03 06:11:18)

今日は自然とパッチリ目が覚めました。
久しぶりに体重測りましたがビクともせず……( ・᷄-・᷅ )
なかなか難しいですね痩せるのは。。

とりあえず今日もマイペースでゆるゆると頑張ります。
今日もよろしくお願いします🍀

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おはようございます(2020/03/31 08:02:12)

今日も何とか早起き成功です。
一日よろしくお願いします🍀

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おはようございます(2020/03/28 05:54:45)

早起き出来ました。
今日もよろしくお願いします( . .)"

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今日の

🌸家事した。
🌸ドラマ集中して観れた。
🌸エアロバイク漕いだ。
🌸ちゃんとバランス考えて食事した。
🌸湯船に浸かった。

今日も早めに寝ます。

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今日の

🌸早起きした。
🌸イラスト描いた。
🌸エアロバイクいつもよりたくさん漕いだ。
🌸🐶の散歩行った。
🌸3食ちゃんと食べた。
🌸湯船に浸かった。
🌸笑顔で過ごせた。

三連休初日楽しく過ごせました😊
明日からも穏やかに笑顔で過ごせますように🍀
少し早いですがお休みの挨拶を…*°

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