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応募したひろさん。
あまりにも雑すぎて申し訳ない気持ちでいっぱいです😶🌫️💦
まーくんの膝あたりとひろさんの頭の上に乗っかってます。
右のページではまーくんの左手に触られてます🤣
タイトルは
左「ムール貝」
右「おはようひろ君」
です。なんでムール貝かはひろさんファンならわかるよね笑
最近のロック画面
なかなか気に入っておる🥰
諸事情により背景はぼかし加工してるけど笑
ドロスお守りとパイプ椅子さんのご利益がありますように(人´_`)♡︎
@ALEXANDROS0507 ふっちょんも腰痛で苦しんでるな〜💦
私もやけど座椅子でスマホはあかんなw
昔初めてギックリになった時通った整体がすごく良くて、そこで自宅でやるように勧められた膝抱え込み運動も効果あるよ!
重心がずれないようにゆっくりやるのがコツ。
こんな感じのやつ。