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だれかとぎゅーするだけが 「はぐのひ」じゃない じぶんでじぶんにむけて 「いつもよくたえてくれてるね」 ってほめながらぎゅーする そういうひでもあるんだよ。 #ハグの日
「だれかのせい」にも「なにかのせい」にもできなくて、ことばをりょうてでつかんで、すこしずつかじって「おいしくないなあ……これおいしくないなあ……」ってわらいながら、なきながら、じぶんでもぐもぐしてるんだよね。ものすごくつらいんだよね。つらいね。なでなで。
もっと 「てきとう」でいいんだよ 「きがる」でいいんだよ 「おもいつき」でいいんだよ 「なんとなく」でいいんだよ 「たんじゅん」なんだよ おもってるよりもずっとね。
「がんばる」って ことばがおもたいなら 「がんばるーん」って いってみよう ふうせんだから きもちがつまってても すごくかるくて やさしいひびきだよ。
「ぼくじゃなきゃやだ」っておもってくれなきゃ、やだ。
いつもねむれなくて 「よふかし」っていう おかしばっかり たべてるきみが すこしでもからだを やすめますように。
やれるものなら、とっくにやってるよね。でも、こころやからだがきょひしてしまうんだよね。ただ、それをうったえると「だらしない」「あまえてる」っていわれるんだよね。だから、だれにもいえずにくるしむんだよね。じごくなんだよね。
「もうむり」ってやすんでもいいんだよ。「しんどい」ってないてもいいんだよ。「しにたい」ってはきだしてもいいんだよ。
みんなおおかれすくなかれ ぶーめらんがささったまま じぶんをたなにあげて はなしてたりするものさ。
「あさ」がきたからって むりやりあかるくならなきゃ いけないわけじゃないし くらいままでもかまわないよ じかんなんてかんけいなく つらくてなけてくるときは かれるまでないていいんだよ ないていい。