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おきなわカエル商会の管理人。やんばるの動植物を追って37年。鹿児島県南さつま市出身。愛機はNikon Z8。18年3月からマラソンを開始。ベストはフル3時間36分('20 おきなわマラソン)、ハーフ1時間38分(’20 NAGO)。目標はサブ3.5だけど最近スランプ。 Okinawa,Japan
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# 鹿児島ランニング 鹿児島ランツイ おきなわマラソン

箱根駅伝に触発されて、帰省中の郷里で走り初め。往路は上り、復路は下りの箱根パターンで10キロのラン。平均ペース5分9秒、最速4分4秒で良い練習ができました。郷里は玉川学園を創立した小原國芳先生の誕生の地です。

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2020-01-03

出張先で風邪をひいてしまいました。消化に良いものと考えて、鶏肉ササミのお粥に、湯豆腐、卵スープ、そしてシャケの大根おろし煮を作ってみました。

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2018-12-23