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満腹感
最近、食べた直後でも #満腹感 がないことがよくあります‼️😲
みなさんもそんな経験はありませんか❓🤔
満腹感を得られない原因は、
・睡眠不足
・水分不足
・糖分過多
・ストレス
・栄養不足
の5つの原因が考えられるみたいです😆
食事とは関係のなさそうな項目もあるのが意外ですね😲‼️
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