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食事と健康
一日の塩分摂取量大丈夫⁉️
塩分の取り過ぎは高血圧の原因となり、がんや脳梗塞、腎臓病等のリスクを高めます😱
厚労省「日本人の食事摂取基準」では、一日に摂取する食塩相当量を健康成人男性7〜8g、女性6.5〜7g未満が推奨されています👈
取り過ぎには注意したいですね😊
#大笑い弁当 ご利用例2️⃣
息子さんご家族と同居のお客様ですが、昼はお一人で「日中独居」のお客様。
お一人で鍵を開けれない方の為、ケアマネジャーのご相談を受け、鍵もご指定方法で開錠、お部屋までお届けし、何か変化があればご報告しています😊
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