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こんにちは(*ˊᵕˋ*)
雨ですね☔️
昨日のお昼すぎから今朝までずーっと寝ていました。1日飛んで変な感じ。私、よっぽど疲れたんだなって思いました。朝は動けそうと思ったけど、やっぱり梅雨の気圧のせいかうまく思うように活動できていません。早くのろのろから、脱出したいー(;ᵕ; )がんばれわたし!
就労定着支援でお世話になっている事業所に電話して、困ってる旨を伝えたら、どうしたら良いのか具体的に教えていただくことができました。
不安は少し小さくなった気がします。でもまだ不安がぐるぐる。
Twitterの皆さんのメッセージやいいねにもたくさん救われています。本当にありがとう。
こんばんは*
少しずついいね押させてもらったりしています☺️♡
自分のペースでゆるーくtwitterしてみようって思ってたのにいつの間にか、アップアップしていました💦自然に自分をどんどん追い込んでしまっただけです。
また、ゆるゆるツイートしようと思うので覗いて頂けたら嬉しいです( ˶˙ᵕ˙˶ )🌷
今日は精神科じゃない病院の通院日でした。
そこの先生は仙人みたいにすごく大きな心を持っていらっしゃって、私の小さな声も聞き取って返事を待ってくださるので安心します。
毎回、お花とクローバーの写真を見てくれるんです。成長過程を見守ってくださっています🍀
こんにちは🌷
いろんな人が居る。
いろんな人が居るの分かってても、悲しいニュースやSNSは刺激が強すぎるって思うときがある。(失礼なこと言ってたらごめんなさい)
耳に聞いたり、目に入った時に自分まですごく悲しくなる。でも誰も悪くない。いつ何時も誰もが一生懸命に生きてる。
おはようございます☀️
診察日で、更に就労定着支援員さんも来てくださるのでそわそわどきどき。
伝えたいことを、「主治医用」「支援員さん用」「自分用」にまとめてみたから、それを渡そうと思ってるんだけどうまくできるかな。
がんばる •'-'•)و✧
今日もよろしくお願いします🌼
学生時代、「おまえみたいに、へらへら生きてんじゃないんだよ、こっちは!!」って言われたことも深い心の傷になってる。
それは仕方なくても、その言葉で頭がいっぱいになって苦しくなっていろんな事が出来なくなるのがよくあるから困る…今日もそう。
おはようございます☀
皆さん、不安の対処法を教えてくださって本当にありがとうございます(;ᵕ; )💓
感謝でいっぱいです❣️今日診察なので、先生にもそのことを踏まえて筆談したいと思っています。今日のやること5つあるから、1つずつ1ずつ無事に終わりますように。終わっていけますように。