食欲コントロールダイエット協会代表理事@とみながこうたさんのイラストまとめ
@physis_2016Follow @physis_2016さんをフォローする
世の中からダイエットで悩む人をゼロにする/ 糖質制限なし、禁止食品なし、キツい筋トレなし /栄養学、心理学、生理学に基づく究極のダイエット方法 / 食べ過ぎの悩みを全て解消する情報を毎日ツイート中 /食欲コントロールジム/食欲コントロール完全マスター講座60分を無料ライン友達追加でプレゼント中↓↓↓
bit.ly/3jIhAuRフォロー数：185 フォロワー数：89904
12 件中 1〜10件を表示
過食症と食べすぎは違います。過食症は量や頻度で判断できず『過食スイッチがある』『自分を制御できない』『体型によって自己評価が大きく変わる』などの特徴がある。どちらにしても過食翌日に太ることはなく、気持ちを切り替えることが大切なのは同じ。簡単じゃないけどそれができたら一歩前進。
25
156