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ぽこぽこ|ほめ活コーチさんのイラストまとめ


「ほめスキル」で自己肯定感上がったママ |kindle書籍3冊530部|レタスクラブ掲載経験あり|長女のいじめ問題に奮闘した過去→自分を責めて自己肯定感ダダ下がり→ほめ活に出会い自己肯定感の上げ方を知る|ストアカ→ほめスキル講師|相談実績50件|看護師8年|8.14歳の姉妹ママ|
lit.link/pocolove2008

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【子どもの心が不安定なとき】
・話をじっくり聞く
・問題の原因を一緒に考え解決する
・解決できないときは親子で
 抱え込まない
・ママは笑顔でいよう
・あなたには
 私がついていると伝えよう
時間が解決する問題、すぐに解決できる問題、不安の原因によって様々。焦らずゆっくり考えよう👍✨

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【子育てで大切にしていること】
子どもの話を目を見て聞く
親の意見は押し付けない
一緒に楽しむ
一緒に悲しむ
0〜3歳児のときは早く大きくなれー
って思っていたけれど
今は一緒に過ごせる時間が貴重に思える!今を楽しもう😊辛いときは、誰かに伝えよう🥺✨

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【アンガーマネージメント】
怒りは抑えつけるものではなく
上手に付き合うもの…
ネガティブな感情でいっぱいにすると
イライラが増してしまい
怒りへと変わる
まずは、頑張っている自分を褒めて
ポジティブ思考への変換が
穏やかなお母さんとなる
大切なステップ😉✨

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子どもが泣きわめいて
わがままを言っているとき🥺
心に余裕がないときは
怒鳴ったり
否定する言葉を言ったり
イライラした態度をとったり
ママパパだって
人間だもんしょうがない
でも、心に余裕があるときは
「大好きだよ。」
って大切に思っている気持ちを
伝えることが大切🌸

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