Psicoflixさんのイラストまとめ

Me sentiré mejor después de hacerlo vs. Lo haré en cuanto me sienta mejor.

Podemos esperar toda la vida hasta que llegue el momento de sentirnos bien para actuar de una determinada manera, pero ¿qué pasaría si actuáramos de forma valiosa aún cuando no nos sentimos bien?

Validación: el hecho de ser humano implica sentir dolor y no siempre es fácil de compartirlo. En muchas ocasiones nos encontramos ante un contexto invalidante o en nuestra historia personal nos castigaron cuando intentábamos expresar nuestro dolor. ¡Qué importante es validar!