ぴーてん@中神洋和さんのイラストまとめ

イライラすると心はギュッと固まります。心が固まると曇った空のように『鬱々』とした気持ちになります。曇った空を散らして晴れにしたい！そんな時はブラブラ散歩をして視線をキョロキョロさせると良いですよ。視線と心には密接な関係があり、キョロキョロすることで、固まった心を散らしてくれます。

イライラするを２つに分けると

①なぜか分からないけどイライラする。
②理由があり、論理的にイライラする。言い方がきつくなってしまう。

というパターンがあります。

①は心の疲れです。鶏卵、ゆり根などを食べて心を落ち着かせましょう。②は自律神経の疲れです。１０時に寝よう！

自分でも気づいてないストレスで体調不良になる前兆！

・いつもより音がうるさく感じる
・いつもより光が眩しく感じる
・いつもより目が充血してる
・いつもより口が乾いてる
・いつもより顔が火照る
・いつもよりイラつく
・胸がざわざわする
・なぜか口が苦い
・眠れない…

早めに対処する！！

春は肝の不調が原因の痛みも発生しやすい。

具体的には
局所の張り、こり、痛み、痛む部位はコロコロ変わる。
痛みが精神状態により増悪する。

また月経前に胸が張って痛い、わき腹が張って痛いこともあります。

軽めの運動をして発散しましょう(/・ω・)/

目が疲れて痛い…乾いて困る…
そんな時は太陽（たいよう）＆睛明（せいめい）のツボセットがオススメです！！
お風呂で目に蒸しタオルを乗せるときも、このツボを意識して乗せましょう٩( ''ω'' )و

お試しくだされ～
＃ぴーてんのツボ