ぷぷですっ！さんのイラストまとめ

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は「大あくびをする」です！

歯医者さんで「歯を食いしばる癖がある」って言われました。
ストレス→歯を食いしばる→アゴが固くなる→体調不良
という連鎖があると。
あくびは顎の筋肉が緩むのでおすすめだそうです。ふぁーあ！

それでは良い一日を！

これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「2019年の今頃を思い出す」
です！

昨日は酔っぱらってコロナ前のスケジュールを見ながら配信してました。
3年前の今日は地域のこどもに読み聞かせボランティアしてたみたいです。懐かしい…
基本的にはとても不健康な生活でした🙄

それでは素敵な一日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は
「少し多めに歩く」
です！

5月に100km歩く大会があるんですけど、そちらに出ることにしました。小田原から東京まで24時間以内に歩きます。

あなたもちょっとだけ意識して歩いてみませんか？
外が無理なら部屋の中ぐるぐるでも🙆

良い１日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「初めてのことをする」
です！

明日からイベント走る風松アナ@ana_kazematsuが
「初めてのイベントで初めてのことを色々やる」って言って、
配信ツイートを初めてしようとしてるのがなんか可愛かった😊
初めて体験っていいよね〜👍

よい一日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「適度に手抜きする！」
です！

ということで手抜きしますね🙇

今日も良い一日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「気づかれないように語尾ににゃーをつけて話す」
です！

説明は特につけません。気づかれなかったらあなたの勝ちってことで👍

今日も素敵な一日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「五分前行動をする」
です！

いつもよりちょっとだけ余裕を持って行動する…
大事なことですよね。
意識してみませんか？

良い一日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は
「遠くをみる」
です！

昨日、眼医者さんの講演を聞く機会がありました。
スマホやPCなどで近くを見がちになって、遠くをみる機会が減ってるそうです。
景色を眺めるのではなくて遠くに焦点を当てるようにするといいらしいですよー！

良い一日を！

ごきげん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「踊る」
です！

昨日は映画の「ウエスト・サイド・ストーリー」見てきました。歌もダンスもよかったー！

で、ちょっとダンスしたぁい💃
ご一緒しませんか？もちろん無理のない適当ダンスでOK🙆

素敵な一日を！

ごっきげーん！
これを見ちゃったあなたの今日の目標は…
「早めに休む」
です！

気づかないうちに疲れが溜まってたりしますよね。休息大事！
早めに寝るもよし、昼休みを少し早めるもよし…
リフレッシュしましょ😊

良い一日を！