章姫うさぎ * 心理セラピストഒさんのイラストまとめ

頑張っているのだけど、
評価して頂けないな。。
認めて頂けないな。。

もっと頑張らなくちゃ。。！

そんなお気持ちを繰り返し、
心がヘトヘトになってしまう時。。

あなたが
“頑張りたいな”という
お気持ちを抱いた際の、
最初の想いを
ゆっくりと感じて参りましょう。。*

周囲のせかせかとした雰囲気や、
イライラのエネルギーを
感じ取り過ぎてしまい。。
疲れてしまう事も御座いますね。

そんな時は、
御自分の心の声を感じる事を
意識致しましょう。。*

あなたがあなたを癒す事を
忘れないよう、
心掛ける事が大切です。。*

あなたの事を、
いつも天使たちが
見守っております。。*

あなたの心に、
天使たちからの柔らかな光が
届きますように。。*

あなたの幸せの鍵は・・
いつも、
あなたのハートの奥に
御座います。。*

あなただけの輝きに包まれた
幸せの鍵を、
あなたが大切に出来ますように。。*

上手く行かないな。。

これから先の日々が
不安でいっぱい。。

そんなお気持ちの時は
“・・ない”に視点を
合わせ過ぎてしまう事が
増えて参りますね。。

ですが、
心がお辛い時は、

“ない”から“ある”に向かうよりも
今現在の“ある”を広げる方が、
あなたらしく
行動出来るかもしれません。。*

あなたが好きなものは何かな？

あなたが苦手なものは何かな？

あなたが
大切にしたい事は何かな。。？

*
*

柔らかで、心地良い関係を
築きたいと感じましたら・・

お相手の方と、
目線を合わせてお話をする事、

お相手の方の
心の物差しや心の世界を知る事が
とても大切です。。*

どのような想いも、過去も、
あなたがあなたらしい
未来を描くための、
特別な色となって参ります・・*

*
*

風が冷たい日も、
あなたの心に
暖かな色が宿りますように・・*

へとへと、くたくたに
なりそうな時は、

ふーっと深呼吸をして
お休憩致しましょう*

ほかほかの温かい
お茶をゆっくり頂き、
ぼんやりするお時間も
大切です*

ぼんやりとして
心をぐーっと伸ばす事が
出来たら

あなたのリズムで
再び少しずつ、前に*
てくてく･･てくてく･･*

* * *

#紅茶の日

あなたがあなたの
選択を信頼し、

あなたがあなたの
心を愛する事が
出来ますように・・*

いつも
お祈りしております・・*

心・考え方・お気持ち・・*

似ていても
同じではないですね・・*

その違いが
おひとり、おひとりの
生まれ持った輝きです*

そして、
輝きの違いを感じる事で、
惹かれ合い・・

お互いの心を
高め合う事に繋がります・・*