楽園フーズ　糖質８０％オフ！糖質制限のパン＆チョコ＆スイーツ【公式アカウント】さんのイラストまとめ

中華料理は肉や野菜をたっぷり食べれるので、糖質制限中で食べられるメニューが多いのが嬉しいですね😊
オススメは、オイスターソース&創味シャンタン(中華だし)💕
この二つを使うと家でも簡単に本格的な中華料理が作れます🥰

一般的な食事の1日の糖質量を調べてみました👀
過去の私の食事メニューです。

糖質合計はなんと😱336g‼️
角砂糖に直すと84個分🥶

こんな食事をしてたから、痩せたくても
痩せられなかったんです❌

一般的なスーパーに並んでいる食パンの糖質を調べてみました👏
よく食べられるのは５枚切り＆６枚切りのどちらかと思いますが、どちらも想像以上の糖質量

食パン6枚切り1枚食べると糖質は約３０ｇ‼️
角砂糖７～８個分もの糖質を取ることになります😭

食べるなら低糖質食パンがオススメ💕

糖質制限にぴったり！納豆レシピを作ってみた＆納豆アレンジレシピ６種類 https://t.co/GmQc8WoF0c

昨日の夕食です😋

お豆腐工房いしかわの「とろける湯豆腐の素」を使った
とろとろ湯豆腐🍲

いつもの四角いお豆腐と違った食感、またスープも豆乳の様になります。楽園フーズのポン酢で美味しくいただきました。

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【全70種類】糖質制限のオススメ食材リスト
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糖質制限を始めて最初に困るのが何を食べればいいのか分からないこと🤔今まで食べていたものは、糖質量を調べてみたら、糖質が高くてびっくり😱

糖質制限中におススメの食材リストを作ってみました

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