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いつもの玄米とスチールカットのオートミールをハーフ&ハーフにして、胸肉とまいたけと出汁パックのパックを破って味付け #沼 。 玄米とオートミール合わせるのは初やけどどうなるかなー?食物繊維を増やす作戦…3食分。