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先週半ばから日課にした握力の筋トレの恩恵がすんごい。悩むほど常に怠かった腕がめちゃくちゃ元気。日課のフィットボクシングの腕も軽いし強いパンチが打ててる実感がある。日常生活でも力が入れにくくて困ってたことが全て平気になった。すごーーーマジですごーーーー!!!
#365プクリポチャレンジ
ラジオ体操はもっとゆっくりしたほうがいいって信頼する整体の先生が2人とも言ってたので、ゆっくりラジオ体操を始めました。なるべくゆっくりがいい。シグルイの練りを思い出したが多分全然違うと思う。
#365プクリポチャレンジ
腕がいよいよ結構大変。お気に入りのカイロがなくなってから前ほど頻繁に行けてないのよな…。お世話になってた院長の腕が良過ぎて他の所にホイホイ行けなくなってしまった😇ちゃんと探すか……
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