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何が55日目?って思ってる方もおられるかもしれませんね。色々プランクを始めてからの日数です。この合計5分のプランクを以前は30秒休憩を挟んだりして7分かけてやってましたが、50日も過ぎると休み無し5分で普通に出来るようになりました。100日目目指すよ!
#365プクリポチャレンジ
昨日はまたダウンジャケットを着ました。もう着ないだろう…と仕舞ったり出したりダウンジャケットには忙しい思いをさせているプクリポです。
#365プクリポチャレンジ
流石にもう平気になりましたが今回の背筋の筋肉痛がどんな感じだったかメモを残しておこうと思います。背筋のものすごい絶妙な部分が筋肉痛になったことにより息がしにくいという嘘みたいな状態になりました。貴重な体験になった…😇程々大事……!
#365プクリポチャレンジ
今日のであいもんラスト!私は佳乃子派なんですが美弦ちゃんも可愛いんよ…🥰
今朝のプクリポですが昨日導入したアブローラーによる鬼のような筋肉痛で目が覚めました。背筋がバキバキになったんやけどもしかしてやり方間違えてる…?全然お腹に来ないんだが……?
#365プクリポチャレンジ