//=time() ?>
(3) ขอเเบ่งการปฐมพยาบาลเป็น 2เเบบนะคะ 1.คือต้องช่วยเหลือตนเอง 2.คือมีผู้ช่วยเหลือ กรณีที่เราเกิดสำลักเเล้วอยู่คนเดียว
✨วิธีเเรก ไอให้เเรงที่สุดเพื่อขับให้สิ่งอุดกั้นหลุดออกมา
✨วิธีสอง กรณีเเบบเเรกยังไม่ออก ให้ดันใต้กระบังลมโดย
- ยืนเเยกเท้า2ข้าง ห่าง1ฟุตเพื่อความมั่นคงในการยืน