夜神月の思考整理術さんのイラストまとめ

ダメな考え方のパターンだ。
・感情の重視（自分に沸き起こる感情を重視して、そこから状況を判断する）
・すべき思考（～すべきだと決めつける）
・自己関連付け（何でも自分に理由を求める、自意識過剰に近い）

疲れた時に書き出すと良い言葉だそうだ。

・思ったより人は自分を見ていない
・他人に期待しない
・そこまで期待されていない
・自惚れない
・他人に媚びない
・分かり合えない事を嘆かない
・自分の人生で成功は何かを忘れない

自己肯定感を高める方法だ。
・褒められたら素直に受け入れ感謝する
・小さな成功体験を積み重ねる
・達成しやすい小さな目標をクリアしていく
・失敗は一時的なものと考える
・ネガティブな言葉をNGワードとして言わない

疲れた時に書き出すと良い言葉その②だ。

・誰かを嫌いになる暇があるほど人生は長くはない
・常に新しいことを試そう
・人生はフェアではない
・感謝をする
・流されない
・無駄な争いはしない
・他人に強要しない

疲れた時に書き出すと良い言葉だそうだ。

・思ったより人は自分を見ていない
・他人に期待しない
・そこまで期待されていない
・自惚れない
・他人に媚びない
・分かり合えない事を嘆かない
・自分の人生で成功は何かを忘れない

自分に自信がない人の特徴だ。
・人の話をよく聞かない
・「自分はデキる人間だ」と必要以上にアピールする
・無理のある努力をしたがる
・人の言葉に流される
・他人をコントロールしたがる
・八方美人である

疲れた時に書き出すと良い言葉その②だ。

・誰かを嫌いになる暇があるほど人生は長くはない
・常に新しいことを試そう
・人生はフェアではない
・感謝をする
・流されない
・無駄な争いはしない
・他人に強要しない

疲れた時に書き出すと良い言葉だそうだ。

・思ったより人は自分を見ていない
・他人に期待しない
・そこまで期待されていない
・自惚れない
・他人に媚びない
・分かり合えない事を嘆かない
・自分の人生で成功は何かを忘れない

疲れた時に書き出すと良い言葉その②だ。

・誰かを嫌いになる暇があるほど人生は長くはない
・常に新しいことを試そう
・人生はフェアではない
・感謝をする
・流されない
・無駄な争いはしない
・他人に強要しない

疲れた時に書き出すと良い言葉だそうだ。

・思ったより人は自分を見ていない
・他人に期待しない
・そこまで期待されていない
・自惚れない
・他人に媚びない
・分かり合えない事を嘆かない
・自分の人生で成功は何かを忘れない