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静かなストレッチで体の音を聴く 摩る 温める 体にフィットして自己一致感が深まる 紫 9 水の祈り 水分補給 身近な人へ気持ちを表現する 温かい一日をお過ごしください✨
イベントにむけて絵を描いています 乾かしている間 描きかけの絵がたまりつつ^^; 大小問わずに何か決めると その方向に少しずつでも動いている感覚を大切にしたいです😊 季節の変わり目ご自愛くださいね #アート