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5月10日(月)の #ホメ療法
🌼部屋の一部を片付け、掃除した
🌼要らない物を捨てたりリサイクルした
🌼モーニングページを書いた
🌼お昼に庭に出て外の空気や太陽の光にあたった
🌼アプリ塗り絵、アートパズルをやった
今日はがんばって片付けしたので、体力のない私は夕飯後から今まで寝て
5月9日(日)の #ホメ療法
🌼ラジオ体操とみんなの体操をやった
🌼要らないCDを捨てた
🌼モーニングページや日記で気持ちの整理をした
🌼アプリゲームや塗り絵、アートパズルをやった
今日は朝何だかモヤモヤした気持ちでしたが、夕飯後に体操したりチラシ裏に色々書き出していたら気持ちが