現実は変える事はできないけれど、自分の心の持ちようは、いくらでも変えられるんだよ、なんでも100％目指さなくていい。その方が、みんなも楽になる。
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わくわくしているときって、気づかぬうちに微笑んでいるよ。微笑みは温かいからね。
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どんなに着飾っても、お化粧しても、他人からみたアナタの美しさは「心」だからね。心だけは化粧せずに向き合いたいね。
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健康って、失いかけたときにありがたみが分かるものだね。体だけじゃない、心も。でもその経験はあなたの優しさと強さに変わるんだよ。
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自分に自信がないと不安になるよね。そうすると色んな事がうまく行かなくなって…悪循環だよ。でもそれは頑張り方が不器用なだけ。一旦tea time。心にゆとりをもってみよう。まず自分に優しくしてみようね、うまくいくから。
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親友から何かを相談されたとき、あなたは親身になって答えるでしょう。自分が失敗をしたとき、自分を責めてはいませんか？一番のBest friendは自分自身です。自分の心の声をしっかり聞いて優しくしてあげて。
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「妬み」と「嫉み」。ふたつの漢字を合わせると「嫉妬」ですね。「妬み」は羨ましくて憎らしい。「嫉み」は羨ましくて悔しい。憎らしいより、悔しさから自分が頑張ろうと思う気持ちでになったらいいね。
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忙しいって言って心に余裕がなくなると、部屋が散らかってきませんか？「片付ける時間なんて無い」と思うかもしれないですが、逆に部屋を片付ける事を毎日やれば5分かかりません。スッキリしますよ。
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「もうダメだ」と思って逃げたい？これから楽しいことがあるかもよ？
私は「大丈夫、人生なんとかなる」と自分に言い聞かせて「なんとかなるよー！」と笑っている。
心配しないで大丈夫よ。人生なんとかなるから。
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