ニッシー （西やん）さんのイラストまとめ

今夜は何となく都内で赤い紅葉が見れないかなぁと調べたら八芳園でもみじの紅葉が見れることを知って行って来ました。
12日まで無料でやっているので良かったら行って観て下さい。

今日の仕事中に背中と右足のもも辺りに痛みが出たので、今夜も自粛しないと行けないけど錦糸町の直先生とチカ先生のところに行って体のケアをしてもらって来ました。
今夜はチカ先生にガッツリやってもらい泣きそうでした💦

@dobaaan37 あけおめことよろ！

今夜は今年最後の体のケアをやってもらいに錦糸町の直先生とチカ先生のところでいつもよりも延長でやってもらいました。
チカ先生に足をやってもらったのですが、めっちゃ痛かった💦
今年1年も本当にお世話になりありがとうございました。m(_ _)m

今夜も先週からのコリを取ってもらいに錦糸町の直先生とチカ先生のところに行って来ました。
姿勢が悪いのか？
無理をしているのか？
それは分からないけどコリコリでした。
いつも2人には感謝しています。

背中に違和感があるので木曜日だからいつもの錦糸町の直先生とチカ先生の元に行ってたっぷりと体のケアをしてもらって来ました。
行くたびにラガーマンみたいな筋肉だよなぁと言われます(笑)
そして、コンディショニングトレーニングのランクが上がって行きます💦
今夜はやっていませんけどね(笑)

今夜はなんとか早くて帰れたので1週間の疲れを取りに錦糸町の直先生とチカ先生のところに行って来ました。
まずは、チカ先生の指導の元でコンディショニングトレーニングを30分ちょっとやってヘトヘトになってから、体のケアを2人にタップリとやってもらいリフレッシュして来ました。
明日は筋肉痛だぁ

今夜は昨日行けなかったので、体のケアに錦糸町の直先生とチカ先生のもとに行って来ました。
やはり左側の背中の筋肉がちょっと盛り上がって硬くなっているそうです。
それと左の膝辺りに違和感があります。
ガッツリと2人にやってもらいました。
帰りには地元のサイゼリアで夕飯とワイン1Lを堪能(笑)

今夜も錦糸町の直先生も元に行って来ました。
まずは、チカ先生の指導のもとでコンディショニングトレーニングを30分やりました。
２回目ですが普段は運動をしないからキツかったです。
終わったらチカ先生と直先生にガッツリと体をケアしてもらいました。
٩( 'ω' )و