SGIRさんのイラストまとめ

95%のトレーニー達が抱えてる悩み

加工やライティングの操作で非現実的な身体をSNSで見て、
インフルエンサー達と自分の体を比べ、メタルヘルスの悪化をしている人も多くいるかと思います。

他人と自分を比べるのではなく、
昨日、先週、先月、去年の過去の自分と比べて少しでも改善して行こう🙏

95%のボディビルダー達が抱えてる悩み。

僕も自分の身体を鏡でみて悲しくなって、一日中オーバーサイズの服を着ることがあります😔

でも皆んな絶対に自分が思っているより良い身体をしているので、自信を持とう💪