今日の朝練 寝起きすぐでもビルドアップϵ( 'Θ' )϶ 5km過ぎから意識してペースアップしたけど、 そうすると大体キロ5分強で収まるんだよね そこのとこでナチュラルに4分台だせるようになりたいんだけど…
や よ∧( 'Θ' )∧ #これを見た人は高槻やよいの画像を貼らなくはならない
ζ*'ヮ')ノ
|・ω・）？
ζ*'ヮ')ζ＜すみれ！
ζ*-ヮ-)ζ
いおりん
ζ*'ヮ')ζ やよよん
春香ちゃんまじはるるん
高槻さん
