煎茶💍さんのイラストまとめ

こまめにこのストレッチやると浮腫み改善して足痩せに良いって聞いてやってる🦵
足は急に痩せない！小さな積み重ねが一年後の足を変えるよ！頑張ろー♡

@lemon_ysc24 私は逆に腹筋はやるとすぐ付きやすくて、その代わりくびれないタイプでして😭💦
でも腹筋割りたくてやる筋トレで1番オススメなのはここから足をさげてキープな気がします♡

私がなりたいくびれはストレートさんの様なくの字だけど、骨格説明どれ読んでも骨格ウェーブには難しそう😢

ぬあ〜〜ここでもウェーブの壁💭
きゅってなるんじゃなくて緩やかな曲線にしかならないの、、無い物ねだりだけどなりたいの〜〜🥲

@pocha26633509 前ももの張りって意外と頑固ですよね😭
ストレッチ絶対した方がいい！！笑
疲れてたら前ももを伸ばすストレッチだけでもやるとかなり違う🤍
あとテレビ見ながらとか前ももを揉み揉みしたりしたよ〜🥺