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◆猫飼い(9歳)/ゲーム/漫画/西ヲタ ごはん絵が日課のいやしんぼ主婦 ◆ごはん絵インスタ垢 instagram.com/shi_sato_gohan

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今日の
包まないシューマイ(豚ひき肉、椎茸、冷凍グリンピース、春キャベツ)、さつま芋のレモン甘煮、白菜キムチ、野菜スープ(昨日の+粉チーズ)、もち麦ごはん。

シューマイは先日テレビで見たやつ。椎茸丸々を肉ダネの下に敷いてます。

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今晩の
豚ひき肉の炒め物(豚ひき肉、なす、オクラ、えのき)、刺身ゆばこんにゃく、トマト野菜スープ(昨日の)、白米。

初めて買ってみた、刺身ゆばこんにゃくとやら。プルプルで癖もなくて美味しい。今日はわさびポン酢で食べた。

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うちのこメーカーで作ってみた、うちのこ。
身体の柄が縞じゃなくてガチャっとした模様(麦わら)なんだけど、選択の中にはなくて残念だ〜

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今晩の
カオマンガイ(鶏もも。タレは長葱・生姜・砂糖・ナンプラー・レモン汁など、+食べるラー油)、焼き野菜(キャベツ、なす、ズッキーニ)、きゅうりと茗荷の塩ひじき和え、きゅうりのぬか漬け、冷製じゃがいもポタージュ(インスタント)

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今晩の
牛肉のお好み焼き(牛バラ、キャベツ、たまご)、トマト、わかめの味噌汁。

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今晩の
チーズインハンバーグ(合挽き肉、玉ねぎ、チーズ)、蒸し野菜(キャベツ、ブロッコリー)・プチトマト、長芋のワサビ醤油和え、わかめときのこの味噌汁(昨日の)+玉ねぎ、白米。

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今晩の は、
鶏手羽先の黒胡椒焼き、ししとうともやし炒め、鰹節オクラ、なすと大根のぬか漬け、大根ときのこの味噌汁(大根、しめじ、えのき)、白米。

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今晩は
具沢山スンドゥブ(豆腐、豚肉、キャベツ、青葱、人参、しめじ、えのき、卵)、ミニおにぎり。

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今晩の は、
いわしフライ、千切りキャベツ・きゅうり・アボカド、かぼちゃの煮物(常備菜)、きのこ汁(えのき、しめじ)、焼豚と牛蒡の炊き込みごはん(冷凍ストック)。

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今晩の は、
牛しゃぶしゃぶ。具材は、牛薄切り肉、白菜、人参、えのき、エリンギ、豆腐。
タレは胡麻ダレとポン酢醤油の2種類。薬味は大根おろしと青葱。〆にきしめん。
あと生から茹でた枝豆。

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