shinachofuさんのイラストまとめ

今日は10kmラン🏃🏼‍♂️💦
やっぱり涼しいと走りやすいですね🙋🏼‍♀️
気持ちよかったので自然とペースがあがってしまいました🤗しかし6kmからペースダウン💦💦🤦調子に乗りました🤦🤦
秋っぽさを感じた夜でした🍁🍁
#garmin #beatyesterday

久々のフットサルで体がバキバキ🤦🤦
よって、ジムで疲労抜きトレッドミル20分🏃💦＆懸垂もどきしました🏋️
筋肉痛は超回復の前兆だ！とポジティブに捉えます🏋️🏋️
そういや、スマホで絵書いたら予想以上の出来栄えでした🙋🏼‍♀️シロノワ〜ル🎂🎂