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【PMSのときの過ごし方】 生理前だから、と認識するのが大切です。無理せず過ごしましょう。
【生理前のイライラ対策】 ストレスを溜め込まず、できるだけリラックスして過ごしましょう😌🌱
【生理前あるある②】 新しい下着の時に限って…は本当によくありました、なぜか。 今はピルがあるので予測できて🙆♀️
【PMS対策】 無理をしないことが大切です🙆♀️
【生理前、彼と喧嘩しないために気をつけていること②】 事前に伝えておく、生理日を共有しておくという意見が多いようです🙆♀️
【パートナーが生理のときに配慮していること】 男性に聞いてみました🙌 こういうことをしてくれると嬉しい、助かる!と伝えておくのも大切ですね◎
【生理前のゆううつ】 生理前はなんとなく気分がどんより、ゆううつに…😢 皆さんはどうやって乗り越えていますか??
【社会人の生理の心得②】 昨日の続きです!社会人の先輩に聞きました🙌 大切なのは無理をしないことです🙆♀️
【社会人の生理の心得①】 社会人の先輩たちに聞いてみたよ〜! 4月から新社会人のみなさん、ぜひチェックしてね!