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#はなとまダイエット日記
@10ma10_36
ショートカット専門店は個人的にとても良きでした!人生の中で1番の短さです。
今日は沢山歩き。帰ってからいつもの筋トレしました
#はなとまダイエット日記
@10ma10_36
今日で7日目(* ॑꒳ ॑* )⋆*一緒にやってくれるとまとさんに感謝\( ˙꒳˙ \三/ ˙꒳˙)/
筋トレを明日から脚中心にやろうと思いましたが。今日脚をワンセットしたときに上半身を支える動作があり、重いなと感じたのでもう1週間だけ腕と上半身中心にやっていきます